توجه به مراقبت های بعد از لاپاراسکوپی رحم و تخمدان ها و رعایت دقیق آنها، شرط لازم برای بهبود آسان و سریع تر است. لاپاراسکوپی یک روش پیشرفته برای درمان بیماری و اختلالات ارگانهای کف لگن در بانوان است. رعایت مراقبت های بعد از عمل، برای کوتاه شدن دوران نقاهت و کاهش احتمال عوارض لاپاراسکوپی اهمیت بسیار زیادی دارد.
چرا مراقبتهای بعد از لاپاراسکوپی اهمیت دارند؟
بعد از هر نوع جراحی، حتی جراحی های کم تهاجمی مانند لاپاراسکوپی، بدن نیاز به زمان و مراقبت ویژه برای ترمیم دارد تا بتواند به وضعبت عادی بازگردد. لاپاراسکوپی رحم و تخمدان به دلایل مختلفی از جمله درمان فیبروم، درمان کیست تخمدان، لاپاراسکوپی آندومتریوز، درمان انسداد و چسبندگی لوله فالوپ و سایر موارد انجام می شود. مراقبت های بعد از لاپاراسکوپی رحم و تخمدان گذشته از علت انجام آن، برخی نکات عمومی را شامل میشود که به منظور کنترل درد، جلوگیری از عفونت و بازگشت هرچه زودتر به فعالیتهای روزمره است. سایر مراقبت های اختصاصی با توجه به نوع و گستردگی عمل و وضعیت سلامتی بیمار برای او تعیین میشود که رعایت آنها نقش بسیار مهم اساسی در بهبود کامل و عدم بازگشت بیماری یا دچار شدن به مشکلات جدید بعد از عمل دارد.
مراقبتهای اولیه بعد از لاپاراسکوپی رحم و تخمدان
اولین دستورات مراقبتی بعد از عمل لاپاراسکوپی رحم و تخمدان که برای همه بیماران مشترک است را در ادامه توضیح داده ایم:
استراحت کافی
استراحت یکی از مهمترین عوامل در بهبودی است. پس از عمل، بدن شما به زمان نیاز دارد تا خود را بازسازی کند. بهتر است تا چند روز از فعالیتهای سنگین خودداری کنید.
مصرف داروهای مسکن و آنتی بیوتیک
پزشک شما ممکن است داروهای مسکن یا آنتی بیوتیک برای کنترل درد و جلوگیری از بروز عفونت برای شما تجویز کند. این داروها باید طبق دستور پزشک مصرف شوند تا از درد و التهاب و هرگونه عفونت جلوگیری شود.
استفاده از کمپرس گرم
در صورت احساس درد یا گرفتگی در ناحیه شکم، کمپرس گرم میتواند به کاهش درد و تسکین اسپاسم عضلات کمک کند.
تمیز نگه داشتن محل زخم ها
محل برشهای کوچک لاپاراسکوپی باید همیشه تمیز و خشک نگه داشته شوند. استفاده از آب ولرم و شوینده ملایم برای شستوشوی محل برشها توصیه میشود.
مشاهده علائم عفونت
به هر گونه قرمزی، تورم، یا خروج ترشحات غیرعادی توجه کنید. این علائم ممکن است نشانهای از عفونت باشند که نیاز به مداخله پزشکی دارد.
علت ورم شکم بعد از لاپاراسکوپی چیست و چه اقداماتی لازم دارد؟!
ممنوعیت و محدودیتها بعد از لاپاراسکوپی رحم و تخمدان
به طور معمول بعد از لاپاراسکوپی بدن شما به ۴ تا ۶ هفته زمان برای ریکاوری زمان نیاز دارد. در این دوران علاوه بر کار هایی که باید انجام دهید، برخی فعالیت ها را “نباید” انجام دهید. مهم ترین این ممنوعیت ها موارد زیر هستند:
بلند کردن اشیای سنگین
بلند کردن اجسام سنگین میتواند به بخیهها فشار وارد کند و با تشدید درد و فشار، روند بهبودی را دچار اشکال کند.
فعالیتهای شدید ورزشی
فعالیتهای ورزشی سنگین باید حداقل برای دو هفته متوقف شوند. میتوانید با تایید پزشک، فعالیتهای سبک مانند پیادهروی را شروع کنید.
استفاده از استخر و وان
تا زمانی که محل برشها به طور کامل بهبود نیافتهاند، از شنا کردن یا استفاده از وان اجتناب کنید.
رابطه جنسی بعد از لاپاراسکوپی رحم و تخمدان
رابطه جنسی بعد از لاپاراسکوپی رحم و تخمدان معمولاً به زمان نیاز دارد تا بدن بهبود پیدا کرده و زخمها ترمیم شوند. توصیه متخصصین این است که حداقل تا دو هفته بعد از عمل یا تا زمانی که درد و ناراحتی به طور کامل برطرف شود، از برقراری رابطه جنسی خودداری کنید. همچنین، اگر عمل شما شامل درمانهایی برای مشکلاتی مانند اندومتریوز یا کیست تخمدان بوده است، بهتر است قبل از شروع رابطه جنسی، با جراح خود مشورت کنید و از آمادگی بدن خود اطمینان حاصل کنید تا از هر گونه عفونت یا آسیب جلوگیری شود.
مراقبت های تغذیهای بعد از لاپاراسکوپی رحم و تخمدان
برنامه تغذیه ای آثار چشمگیر و مستقیم روی فرآیند ترمیم و بهبود بدن بعد از لاپاراسکوپی دارد. بنابراین بیشتر از سایر مواقع به برنامه غذایی خود دقت کرده و نکات زیر را رعایت کنید:
مصرف مایعات کافی
نوشیدن آب و مایعات کمک میکند تا بدن سموم را سریعتر دفع کند و روند بهبودی تسریع شود.
غذاهای سبک و کمچرب
پس از عمل، ممکن است دستگاه گوارش شما حساس شود. مصرف غذاهای سبک و کمچرب مانند سوپها و سبزیجات بخارپز شده توصیه میشود.
پرهیز از غذاهای نفاخ
غذاهای نفاخ مانند حبوبات ممکن است باعث ایجاد ناراحتی در ناحیه شکم شوند. از این غذاها برای مدتی اجتناب کنید.
زمان بازگشت به فعالیتهای روزمره
معمولاً میتوانید یک هفته بعد از لاپاراسکوپی رحم یا تحمدان ها فعالیتهای روزمره خود را شروع کنید یا به محل کار خود برگردید. اما بهتر است در ابتدا از کارهای سبک شروع کرده و به تدریج به فعالیتهای سنگینتر بازگردید. اگر شغل شما نیاز به فعالیت بدنی زیاد ندارد، میتوانید پس از یک هفته به محل کار بازگردید. در غیر این صورت، ممکن است نیاز به استراحت بیشتری داشته باشید. در این باره صلاحدید و دستور جراح شما اهمیت دارد.
چه زمانی باید به پزشک خود مراجعه کنید؟
پیگیری منظم با پزشک برای ارزیابی روند بهبودی بعد از عمل همیشه ضروری است. این مراجعات به پزشک کمک میکند تا مطمئن شود که عوارضی برای بیمار ایجاد نشده و روند بهبودی به درستی در حال طی شدن است. در صورت مشاهده علائمی مانند تب، خونریزی غیرطبیعی یا درد شدید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
نتیجهگیری
مراقبتهای بعد از لاپاراسکوپی رحم و تخمدان، نقش کلیدی در بهبودی سریعتر و جلوگیری از عوارض دارند. رعایت دستورالعملهای پزشک، همراه با تغذیه مناسب و استراحت کافی، میتواند به شما کمک کند تا بدون مشکل به زندگی عادی خود بازگردید.